プロフィール
山 﨑 史 子
（yamazaki fumiko)
初めまして、山﨑史子と申します。
初めまして、
山﨑史子と申します。
この度は、
数あるサイトの中から、
私のサイトをご覧頂き
誠にありがとうございます。
私は2009年より、
フィットネスクラブに勤務を始め、
その後、現在は個人の活動として
一般の方への運動指導から
トレーナーを育成する講座の講師を
させて頂いております。
さらには運動指導だけでなく
2020年より、
「未来書き換え自分年表作成講座」
という自分の人生を振り返る
マインド講座のファシリテーター(認定講師)
としても活動を始めました。
なので現在は、
「マインド講座」と「運動指導」
心と体の二刀流で
活動を展開しています。
☆マイストーリー☆
私は埼玉県で生まれ、
現在は、千葉県船橋市で、
夫と娘二人、愛犬１匹と
暮らしています。
【幼少期】
両親と兄との４人家族で育った私は
とても男勝りで活発な女の子。
可愛らしさや女の子らしさ～
よりも自由で元気な子でした。
ただ、もともと父の価値観が
「運動をする人は偉い」
「運動が出来る人はスゴイ」
という価値観でしたから、
ちょっと、
ひ弱だった兄と比べると
私は風邪ひとつひかない
頑丈な体でしたし、
元気に体を動かすと
褒められるので、
それが嬉しくて
体育だけは得意な子に
なっていったんですね。
【勝負に弱い学生時代】
ところが、父の価値観もあって
「部活は入るのが当たり前」
「部活で頑張ることは偉い！」
とばかりに
私はテニス部に入ったんですが
頑張っても頑張っても
なかなか目立った成績が
あげられません。
上手にはなれても
勝負には弱かった・・・
一方の兄は、
あれほど幼少期“ひ弱”だったのに、
中学に入ってから
驚くほどに覚醒して
テニスでは、いつも
優勝して帰って来ます。
「兄ちゃんすごい！」
と誇らしく思う反面、
思うように勝てない自分に
痛烈な劣等感を感じて
ジレンマの中、
それでも部活に明け暮れた
学生時代だったんですね。
【競技スポーツからフィットネスの世界へ】
得意だったはずの運動で
悔しいけれど、
力が発揮出来ない・・・
そんな焦りとジレンマが
私を襲う中、
いつしか得意だったはずの運動も
楽しく続けることから
遠のいていきました。
『競技スポーツでは
自分の価値は発揮出来ないんだな・・・』
と思い知らされた私は
就職の時、
一旦、運動を諦めて、
その世界から離れたんですね。
しかし、
OL時代⇒結婚⇒出産を
経験したあと、
専業主婦をしていましたが
だんだんと、
何か自分の中に
言い知れぬ不足感を感じ始めます。
（もっと自分を活かせる道って
ないのかな。。。このまま
埋もれていくんだろうか。。。）
そこで今度は
勝負にこだわる競技スポーツではなく
楽しく体を動かす
「フィットネスの世界」
の門を叩いたんですね。
フィットネスクラブに
就職した私は、
あらためてお客様とも
運動の楽しさを共有出来て、
くすぶっていた毎日に
潤いが戻った様に
嬉しく感じました。
『これが私の居場所なんだ！』
そんな風にも感じながら
トレーナーとして
充実した日々が過ごせていたんですね。
ところが、
ある時、そんな生活が
一変します。
突然、父が倒れ、
亡くなった翌年には、
その後を追うように、
母までが病気で
亡くなってしまったんですね。
あまりにも突然
立て続けにやってきた不幸に
愕然とした私。
楽しく運動を続けることを
お客様には提供していましたが
両親には結局役立てず・・・
虚しさと力不足に
今まで誰のために、
何のためにやってきたのか？
自問自答を繰り返しながら
自分の役割って
一体何なのか？
心の迷走が始まったんですね。
どうしても
自分の生かされている意味や
自分の価値を見出したくて
そこから必死で
運動指導者としての
学びや資格を取ったりしながら
自分の価値を模索をしていきました。
そんな私を、
家族や周りの方たちも
認める言葉をかけてくれるんですが
自分では
どうしても素直に受けとれません。
誰にも私の空虚感や不安な気持ちは
理解できないんだろうな。。。
そうあきらめていたそんな時、
出会った人が教えてくれたのが
『自分の進むべき道は、
これまでに辿ってきた道から
つながっているんだよ」
ということ。
『もし道に迷っているなら
過去にさかのぼって、
その道を始めから洗い出してみたら
未来は見えてくるよ』
そう言われて、
（確かに過去の経験と思いがあって
今があるんだな・・・）
そう思った私は
自分の人生を過去から見直すことで
（未来書き換え自分年表作成講座）
勝負に弱かった私を
それでも実は、父も母も兄も
ずっと認めてくれていたことや
両親の私への思いが
見えてきたんですね。
両親は
すでに他界してしまっていますから
直接その声を聞くことは
出来ないんですが
過去を自分で辿ってみた時
父や母の思いが切ないまでに
感じられて
ずっと思ってくれていた事
愛情もたっぷりかけようと
してくれていたことに
とても感謝の思いが
こみ上げてきました。
何か自分自身、
吹っ切れたようにも思えて
清々しさすら感じた私は
やっと、
自分で自分の存在価値を認めて良い。。。
と思えて、
一つ壁を超えることが出来ました。
もっと堂々と
『自分に自信を持って良い！』
と思えるようになったことで、
自分の本来持っている
ポテンシャルを活かして、
明るい未来に期待が持てました。
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なので今では、
人生の振り返りをする心の講座の
ファシリテーター（認定講師）
になって、
心の面でもサポートする道を
見出したんですね。
この先も続く未来には、
やはり
体の面で健康であることと同時に、
心の面では、自分の価値を知って
自信を持つことが大事だと
実感しています。
ですから、
これからは「体と心の二刀流」で、
本来の自分を活かした人生を
歩んでいける世界を目指していきます。
自信とゆとりを持って、
輝きある人生にしましょう♪
それが今の私の夢です
コンセプトは、コチラ
⇩
☆☆☆履歴・経歴☆☆☆
＊埼玉県出身 千葉県船橋市在住
＊私立星野女子高等学校 卒業
＊日本女子体育短期大学 体育科体育専攻 卒業
＊一般企業 営業事務職(10年)
＊スパ&スポーツ ユアー習志野 勤務
・ポールストレッチ
・健康体操
・骨盤エクササイズ
のスタジオレッスン担当、他マシントレーニング指導
＊JCCAインストラクター養成セミナーの実施
・ベーシックセブンセミナー
・ベーシックセブンプラスセミナー
・ソラコンセミナー
・ペルコンセミナー
・ひめトレベーシックセミナー を開催
＊大人のストレッチ塾 主催
・オンラインパーソナルセッション（120分／1回）
・３ヶ月オンラインパーソナル（週１回×３ヶ月＋測定）
＊未来書き換え自分年表作成講座
・認定講師として活動
＊ビジネスの学び「道売り」
・道売りストとして活動
＊自分のことを文章で表現しながら自分の可能性を見出していく講座
「自分の可能性を引き出し、自分のビジネスを表現して自立するためのブログ講座」
＊トレーナーのための自分を語るための自分探求講座
オンライン講座「トレーナーのための大学院 完全版」を準備中