プロフィール

山 﨑 史 子

(yamazaki  fumiko)


初めまして、山﨑史子と申します。

 

この度は、数あるサイトの中から、
私のサイトをご覧頂きありがとうございます。

 

  

体の面では
フィットネスクラブに勤務しながら、
オンラインでも一般の方への運動指導を。
また、トレーナー育成の講座講師なども
させて頂いております。

 

 

また、心の面(マインド)では、
「未来書き換え自分年表作成講座」

という自分の人を振り返って棚卸しをする講座の

ファシリテーター(認定講師)として活動しています。


さらには、ビジネスの学びとして
「道売り」に出会い、
それを活かして、


「自分の可能性を引き出し、自分のビジネスを
  表現して自立するためのブログ講座」


で、自分の価値を表現するために文章で
自分を表現出来るようになるための講座を展開しています。


さらに、現在は自分の活動を展開するために
「道売りスト」として、
道売りを学びながらビジネス展開中!

 

 

☆マイストーリー☆ 

 

  

私は埼玉県で生まれ、
現在は、千葉県船橋市で、
夫と娘二人、愛犬1匹と
暮らしています。

 


【幼少期】

両親と兄との4人家族で育った私は
とても男勝りで活発な女の子。
可愛らしさや女の子らしさ~
よりも自由で元気な子でした。


ですから、

そんな自由で活発なところを
父はよく褒めてくれて
それが嬉しくて
得意になって、走り回っている子
だったんですね。


そんな元気さを見て、
母は、ちょっとひ弱だった兄と比べて
「あなたは大丈夫ね~」
と安心して褒めてくれていました。


ですから、
そんな『元気で大丈夫な子』
であることを活かして、
得な体育の道に
進んで行くことになります。



【勝負に弱い学生時代】

もともと、父の価値観が
「運動をする人は偉い」
「運動が出来る人はスゴイ」
という価値観でしたから、


「部活は入るのが当たり前」
「部活で頑張ることは偉い!」
そんな先入観が、
ずっとあったんですね。


ところが、
私も兄と同じように、
テニス部に入ったのですが
目立った成績がどうしても
あげられません。


一方の兄は、
幼少期こそ“ひ弱”だったのに、
中学に入ってから覚醒して
いつも優勝して帰って来るんですね。


しかも、
兄はそれを鼻にかけることなく
涼しい顔で、報告だけします。


余計に私は、器の大きさを感じて、
(兄には敵わない。。。)
そんな諦めたような先入観が
無意識に働きます。


(私は勝負に
   向いていないんだろうな。。。)


改めて、自分自身も
それを実感していました。


【競技スポーツからフィットネスの世界へ】


頑張っても頑張っても

結局、思うように勝てない。。。
そんなジレンマが私を襲います。
何か雲を掴むようで
辛かった。。。


いつしか得意だった運動も
楽しく続けることが
出来なくなってきて。。。



何か超えられない
兄への高い壁を感じます。
そしてそれが
コンプレックスに
なっていったんですね。


いつも、
目の前の相手と自分を
比較しては
相手を見上げてしまう。。。


そんな心のパターンが
習慣化してしまって、
自分に自信を

持てなくなっていったんですね。 


 

ですから、
学生時代、競技スポーツで
自分を発揮できなかった私は
(勝負に向いていないんだ)
と感じて、


競技スポーツではなく
楽しく体を動かす
「フィットネスの世界」
に飛び込んでいきました。


そして、調子に乗った私は、
フィットネスクラブ以外でも
サークルを作ったりしながら
独立した活動を始めてみたんです。


【独立はしてみたものの。。。?】

ところが、
いざ、独立してみると、
なぜか思うように
サークルは広げて行けません。


『人の役に立つ仕事』
と思っているのに、
自分ではそれが活かせない。。。


そんなジレンマが私を襲います。


インストラクターとして、
(自分にはきっと魅力がないからだ)
と思えば思うほど、
辛く悔しかった。


なにか超える方法はないのか?
そんな風に戦っていたそんな時、


ある人が教えてくれたのが
『上手くいかない理由は
自分のこれまでの人生の中にある』
ということ。


その人は言いました。
『自分の人生を棚卸ししてみると
その理由が見えて、
今よりも前に進めますよ』


そこで、
私は自分年表というツールで
人生の棚卸しをして、
自覚があまりなかったトラウマに
気づくことができたんです。


兄への劣等感から、
すぐに人を見上げてしまうクセや


両親が他界したときに
母から
全く役に立てなかった自分が情けなく
悲しさからサークルを立ち上げて


何か罪滅ぼしのような気持ちが
心に残っていたことも


自分のことをもっと理解して
上手くいかない理由を
自分で解決したら良い!


がしたい、
と思っているそう思った私は、さらに
運動指導者として、
興味をもって学ぶようになっていったんですね。

 

 

そんな自分で切り開いていった道が
いずれ両親にも役に立つんじゃないか?
そんな風にも思いながら
その道を邁進していたそんな時、
一変することが起こります。


突然、父が倒れ、亡くなってしまった後、
翌年には、 後を追うように、  

母までが病気で亡くなってしまったんですね。
 


(人って、こんな風にあっけなく
いなくなってしまうものなんだ)


そう思うと、
 一体今まで、誰のために、何のために

仕事をしてきたのか? 

あまりにも心の衝撃が大きくて、


自分の頑張りだけでは、
どうにもならない現実が、
世の中にはあるんだ。。。。

  

人なんて、
所詮生かされているだけなんだ。。。
と思い知らされたようで、


(もし自分が生かされているなら
何のために生かされているの?
何か役割があるの?)


そこから私の迷走が始まったんですね。


一体自分に何ができるのか?

自分の存在価値って何なのか?


自信を見失ったようで、
必死で自分が生かされている意味を
知りたくて、


存在価値を見つけたくて
運動指導者としての学びをさらに深めたり
資格を取ったりしながら
必死で模索をしていきました。


そんな私を、家族や周りの方たちも
認めてくれる言葉をかけてはくれるんですが
何か自分の中では受け入れられなくて


誰にも私の気持ちは
理解できないんだろうな。。。
そんなあきらめの気持ちでいた頃、


出会ったのが
「未来書き換え自分年表作成講座」
という自分の人生の棚卸しをする講座でした。


これまでの自分の人生を書き出していくことで
無意識に、傷ついた気持ちや怖れを
心の箱に詰め込んでいたことに気づきます。


私の場合、幼少期から、実は
運動を通して自分を認めてもらいたい
という気持ちと、


それに応えられる結果が出せない自分に
どんな価値があるのか?
と迷い続けていたことが見えてきたんですね。


頑張っても頑張っても
雲を掴むようで、常に結果にも満足できなくて
認められずにもがいていました。


ですが、勇気をもってそこに向き合った時、
自分の存在が認めてもらえていないように感じたり
自分で認められずに苦しい気持ちでいた私を


実は、父も母も兄も
認めてくれていたことが、自分年表で
見えてきたんですね。


両親は他界してしまっていますから
その声を聞くことを出来ないんですが


私とファシリテーター(認定講師)の方と
一緒に自分年表を見ていくことで
やっと、自分で自分を認めて良い。。。
そう思えるようになったんですね。


自分の本当の気持ちが腑に落とせたことで
心が癒されて、
やっと『堂々と自分に自信を持って良い!』
と思えるようになりましたし、


自分の本来持っているポテンシャルを活かして、
これから先の明るい未来を期待して良いと
思えるようになりました。

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ですので、その経験を活かして、
同じように自分の価値に迷っている人に
 未来書き換え自分年表で
心の面でのサポートをしています。 


また、自分自身に向き合って
試行錯誤してきたトレーナーさんが
自分の可能性を見出して、
それを自分に落とし込んでいくための
ブログ講座も主催しています。


自分の価値を認めて自信を持つことで
今の自分を超えるチャレンジを
私も続けていきたいですし、


同じように、ご自身を高めていきたいと
思われる方たち共と、
一緒に喜び合うことを大切に
自由にのびのびと
楽しく人生を歩んでいきたいと
思っています。


お一人一人が人生を輝きあるものに☆彡
自分の枠を超えて
自分にしかできない可能性を表現しながら
輝き続けていきたい、
というのが今の私の夢です.

コンセプトは、コチラ

⇩ 

 ☆☆☆履歴・経歴☆☆☆ 

*埼玉県出身 千葉県船橋市在住

*私立星野女子高等学校 卒業

*日本女子体育短期大学 体育科体育専攻 卒業

*一般企業 営業事務職(10年)

*スパ&スポーツ ユアー習志野 勤務 
    ・ポールストレッチ
    ・健康体操
    ・骨盤エクササイズ
  のスタジオレッスン担当、他マシントレーニング指導

*JCCAインストラクター養成セミナーの実施
     ・ベーシックセブンセミナー
     ・ベーシックセブンプラスセミナー
     ・ソラコンセミナー
     ・ペルコンセミナー
     ・ひめトレベーシックセミナー           を開催 
  
*大人のストレッチ塾 主催
    ・オンラインパーソナルセッション(120分/1回)
    ・3ヶ月オンラインパーソナル(週1回×3ヶ月+測定)   

*未来書き換え自分年表作成講座
    ・認定講師として活動

*道売り実践会
    ・道売りストとして活動