大人のストレッチ塾



『大人のストレッチ 塾 』

~活き活きと自分らしく輝くために♪~



“小さな探究心”が、あなたの“大きな生きる活力”となり、

人生をより豊かに、

輝きあるものするでしょう♪

ご自身の心と体の探求を、今から始めてみませんか?

 

新規募集案内

「未来書き換え自分年表講座」


自分のやりたいことをやっているつもりだったのに・・・
子育て・お仕事・親子関係に、なんだかモヤモヤを
感じていたりしませんか?

もっと、自分の持っている本来の力を出したいのに、
なんだか出し切れていない・・・

もっと、出来るような気がするのに、
なんだか上手く回らない・・・

それって、自分の中に気づいていない制限があるからなんですよね。
私も昨年来、自分の仕事にモヤモヤを感じ
見直しをしてきました

そして、そのモヤモヤの原因が
幼少期にさかのぼってみると、
親から来る価値観によるものだったと分かります

あなたも、自分自身のモヤモヤの原因を知り
これからの生き方を変えてみませんか?

1ヶ月間、これまでを自分自身で書き出して
整理整頓していく講座です。

ご興味ある方は、電子書籍をご案内しております。
お気軽にお問い合わせください

『整えながら実感!続けたくなる、

理想のカラダに近づけるための、

3ヶ月オンラインパーソナル』講座

プロフィール

講師:山﨑史子

コンセプト

『整えることの習慣化を根ざす』

レッスン詳細

お問い合わせ

/お申込み/

BLOG

『コンディショニングインストラクター山﨑史子のブログ』

ストレッチ塾とは

大人のストレッチ塾 とは


ストレッチを通して、心と体を整え

ご自身が想い描く理想のカラダ
に近づけていくための学びの場!!!



講座を通して、
・ご自身の体に向き合う
・ストレッチの習得
・ヒトの体についての学びを深める
・生活習慣を見直す
・ご自身に合ったプログラムの作成
を、実践していきます

 

運動を今まで積極的にやっていなかった初心者の方から、運動指導に興味のある方まで、“学びたい”という方なら、どんな方でも対象です。
ストレッチをゼロから学ぶので、安心して受講して頂けます。

ストレッチを通して、学ぶことの楽しさを体感し、興味を持っていろいろなことにチャレンジ出来る人へと進化しましょう!

また、ストレッチポールやひめトレポールなどのツールを使ったストレッチの講座も開催していきます。
ご興味ある方は、お問い合わせください。 

活動理念

活動理念


すべての人が、活き活きと
好きなことを好きなだけ楽しんで生きていって
欲しい♪

そんな人たちで、溢れる社会にしたい!
という想いで当塾を立ち上げました。



現代は、情報に溢れ、便利な社会ではありますが、
それが故に、大人だけでなく、子供達までもが運動の不足による不具合を抱えたり、心の問題も生じています。

これからの未来に向けて、出来ること!
それは、まず一人一人が自身に向き合い、
楽しく生きる♪
ことではないでしょうか。


心と体を整えることで、
自身が活き活きと、輝きある人生を楽しむことは、
まわりの人たちの人生をも
明るく照らしていくことと想います♪

お一人お一人が、
出来ることから、一歩づつ
歩みを進めて行けますように!
サポート致します。

沿革

沿 革

2016年、船橋アリーナで女性限定のストレッチ
サークルとして誕生。
(「ポールストレッチクラブBLOOM」)

2020年より、運動経験が少ない初心者でもゼロから学ぶことが出来る塾として、
生まれ変わる。「大人のストレッチ塾 」

【講師紹介】

 山﨑 史子 

  yamazaki  fumiko


*コンディショニングトレーナー
*フィットネスインストラクター
*スポーツクラブ在籍(スパ&スポーツユアー習志野)
*千葉県 船橋市

夜のオンラインレッスン♪

10月は、12日と26日!

*火曜夜のZOOMによるオンラインレッスン♪

  21~22時 1回/2,500円 

  
(内容)ストレッチポール等を使った簡単なストレッチ
 
※ユアースポーツクラブの会員様は対象外



JCCA日本コアコンディショニング協会 認定セミナー

『ベーシックセブンセミナー』

 

次回の募集まで、しばらくお待ち下さい。


◇3時間のこのセミナーを受講すると
 “ベーシックインストラクター”の資格が取得できます

クラスのご案内

*千葉県船橋市会場
*ZOOMでのオンライン

クラス案内

お問い合わせ・お申込み

すべての講座についてのお問い合わせ/お申込みは、
コチラのフォームからお願い致します。