大人のストレッチ塾



『大人のストレッチ 塾 』

~活き活きと自分らしく輝くために♪~

探究心は、生きる活力となり、
人を成長させます・・・
“学びの心”を育み、人生をより豊かに、
輝きあるものにしましょう♪

3ヶ月オンラインパーソナル

「整えながら実感!

続けたくなる、理想のカラダに近づける

ための3ヶ月オンラインパーソナル」

8月スタート生の募集を開始いたします!

コチラからご覧ください

30分無料体験会

 「整えながら実感!続けたくなる、理想のカラダに
近づけるための 3ヶ月オンラインパーソナル」講座
                                                   
に向けた無料体験会です。


・ストレッチのセッションって、どんなことをやるのか?
・講師はどんな人か?
・ご自身に合ったセッションなのか?
などの疑問にお答えしていきます( 日時は応相談で☝)
※ユアースポーツクラブの会員様は対象外です

プロフィール

講師:山﨑史子

コンセプト

『整えることの習慣化を根ざす』

レッスン詳細

お問い合わせ

/お申込み/

BLOG

『コンディショニングインストラクター山﨑史子のブログ』

ストレッチ塾とは

大人のストレッチ塾 とは


ストレッチを通して、心と体を整え

ご自身が想い描く理想のカラダ
に近づけていくための学びの場!!!



講座を通して、
・ご自身の体に向き合う
・ストレッチの習得
・ヒトの体についての学びを深める
・生活習慣を見直す
・ご自身に合ったプログラムの作成
を、実践していきます

 

運動を今まで積極的にやっていなかった初心者の方から、運動指導に興味のある方まで、“学びたい”という方なら、どんな方でも対象です。
ストレッチをゼロから学ぶので、安心して受講して頂けます。

ストレッチを通して、学ぶことの楽しさを体感し、興味を持っていろいろなことにチャレンジ出来る人へと進化しましょう!

また、ストレッチポールやひめトレポールなどのツールを使ったストレッチの講座も開催していきます。
ご興味ある方は、お問い合わせください。 

活動理念

活動理念


すべての人が、活き活きと
好きなことを好きなだけ楽しんで生きていって
欲しい♪

そんな人たちで、溢れる社会にしたい!
という想いで当塾を立ち上げました。



現代は、情報に溢れ、便利な社会ではありますが、
それが故に、大人だけでなく、子供達までもが運動の不足による不具合を抱えたり、心の問題も生じています。

これからの未来に向けて、出来ること!
それは、まず一人一人が自身に向き合い、
楽しく生きる♪
ことではないでしょうか。


心と体を整えることで、
自身が活き活きと、輝きある人生を楽しむことは、
まわりの人たちの人生をも
明るく照らしていくことと想います♪

お一人お一人が、
出来ることから、一歩づつ
歩みを進めて行けますように!
サポート致します。

沿革

沿 革

2016年、船橋アリーナで女性限定のストレッチ
サークルとして誕生。
(「ポールストレッチクラブBLOOM」)

2020年より、運動経験が少ない初心者でもゼロから学ぶことが出来る塾として、
生まれ変わる。「大人のストレッチ塾 」

【講師紹介】

 山﨑 史子 

  yamazaki  fumiko


*コンディショニングトレーナー
*フィットネスインストラクター
*スポーツクラブ在籍(スパ&スポーツユアー習志野)
*千葉県 船橋市

~気持ちのイガイガ解消~

「パーソナルレッスン」

●120分 日時は応相談
●ZOOMによるオンラインレッスン
●ストレッチポール、ひめトレポール、ミニボール、こじこじボール等、お好きなツールを使いましょう♪
(レンタル、又は事前購入できます)
●8,800円
(レンタル代込み ※ストレッチポールを除く)
●月に1回を限度とします

※ユアースポーツクラブの会員様は対象外

ひめトレポール講座

普段、自分の体のケアに時間を取れていない方。
短い時間でも、簡単にケアすることができる優れもの!
是非、これ一家に一本!
置いて、活用して欲しいツールです。
使い方を学んでみたい方~
まずは体験してみてください!

※ユアースポーツクラブの会員様は対象外

夜のオンラインレッスン♪

7月は、13日と27日!

*火曜夜のZOOMによるオンラインレッスン♪

  21~22時 1回/2,5000円 

  
(内容)ストレッチポール等を使った簡単なストレッチ
 
※ユアースポーツクラブの会員様は対象外



JCCA日本コアコンディショニング協会 認定セミナー

『ベーシックセブンセミナー』

 ●8月28日(土) ●


場 所 ・・・創作ルームLABORO (千葉県船橋市)
時 間 ・・・ 9:30~12:30(9:15より受付開始)
対象者・・・ストレッチポールにご興味あり、その本来の使い方を学んでみたい方
  運動指導に、取り入れたい方。ご自身、ご家族に教えてあげるために学んでみたい方


※ 詳細は下記、日本コアコンディショニング協会の募集要項をご覧下さい

 

◇3時間のこのセミナーを受講すると
 “ベーシックインストラクター”の資格が取得できます
 


    

☆こちらから、お申込みください☆
  日本コアコンディショニング協会「ベシックセブンセミナー募集要項」
http://jcca-net.com/sys/seminar/search/15085

クラスのご案内

*千葉県船橋市会場
*ZOOMでのオンライン

クラス案内

お問い合わせ・お申込み

すべての講座についてのお問い合わせ/お申込みは、
コチラのフォームからお願い致します。