新規募集案内

２０２3年の夏に向けて
「今年こそは！」と思われていたり
しませんか？


そんなあなたにチャンス！！

理想のカラダを目指して、
自信を持ちたい！
という方のお声を受け

３ヵ月講座の新規募集を
受付けております。
 
 
・理想のスタイルになりたい
・疲れにくいカラダになりたい
・引き締まったカラダになりたい
・カラダの歪みをとりたい
・肩コリ、腰痛にならない運動を身につけたい
・自分だけでは運動が続けられない
 
 
そんな方にオススメの
私自身の理想のカラダに近づけるための
経験を踏まえた講座となっております。

 
「整えながら実感！
心と体のコアを活かして、理想の自分に近づけるための
３ヶ月オンラインパーソナル」
 

コースの内容を是非、ご覧になってください。
 
 
《コース内容》
 
効果的に、また効率良く
“理想の心と体に近づけるため”に
 
“整える３ STEP”で、体の偏り・歪みを整え
お一人お一人に合わせたトレーニングを
加えながら、３ヶ月セッションを行います

パーソナルセッションとなりますので、
3 STEPの内容も、お一人お一人のペースに
沿って、調整しながら、すすめていきます。
 

運動に慣れていない方でも、安心して
受講して頂ける講座となっています
 
 
《この講座のきっかけ》
 
私は学生時代、競技スポーツをずっと続けていました。
ただ、体育の大学だったこともあり、その中では
体が小さめで、筋力・体力の差をいつも感じていました。

 
そのため、当時は
“小さくても強い体にしたい”
という思いで、常に体作りをしていて
 

いつしか、
理想の体を目指すには
“鍛えること”が、最良の手段、
と捉えるようになっていました
 
 
ただ、競技スポーツの世界から
卒業したとき、

 
それまでの
ハードなトレーニングで鍛える
ということは、とても辛く感じ
続けていくということが、
難しくなっていきました。
 

しかし、本来、
運動は継続することが大事。

 
自分でも楽しく、続けたくなくような運動が
ないのか、とずっと探し続けていました
 
 
そんなとき出会ったのがストレッチポールです。
ストレッチポールとは
体を整えたり、鍛えたりするツール
なのですが、

 
レッスンで初めてそれを体感したとき
体験前と体験後の
心地良さと体の変化に

 
“整えることで、こんなに体は変わるんだ！”
と、これまでにない衝撃的な驚きを
感じました
 
 
鍛えること＝理想の体づくり！
というこれまでの価値観が
一気に変わった瞬間でした。
 
 
以来、体を“整える”ということに着目して
学びを深めるようになり

 
鍛えるだけではなく、
整えながら理想の体に近づける
という、
このコースを作ることにたどり着きました

 
ぜひ、私と一緒にあなたにとっての
理想の体を目指してみませんか？
 
 
《ご案内》
  

「整えながら実感！

心と体のコアを活かして、
理想の自分に近づけるための３ヶ月

オンラインパーソナル講座」

募集日・・・6月1日～6月15日定員2名
※6月中にスタート出来る方の募集です

⚫オンラインレッスン・・・週１回(40分）月４回× 3ヶ月 （全12回）
⚫・・・・・・・・・・・・ホームワーク、生活リズム指導
⚫・・・・・・・・・・・・トレーニングメカニズム
⚫・・・・・・・・・・・・モチベーションテクニックによる目標設定指導

 
【料金のご案内】

  
＊価格 ・・・・・・・・ 297,000円(税込）
                                               

《この講座はオンラインで行います》
 
お外に出なくでも、服装をきにすることも
人目を気にすることもなく、継続的に行って頂けます。
 
 
お一人お一人の目標に合わせてレッスンを進行して
いきますし、録画を見ながら
ご自身でも復習をして頂けますので
今まで運動をしてこられなかった方でも大丈夫です。
 
 
何か運動をしたい、と思うけれど
ハードルが高い、と感じて
一歩が踏み出せずにいる方、
 

何から始めれば良いのか分らない
と、迷っている方
 

この出会いに何かを感じて頂けましたら
この機会に是非、飛び込んできてくださいね。
 
 
6月から、理想の体を目指して自分を
変えていきたい方の
ご参加をお待ちしております。
 
 
詳しい日程は、お問い合わせ頂いた方に
ご案内させて頂きます。
 
☛お問い合わせ・お申込みはこちら