新規募集案内

『整えながら実感!続けたくなる、

理想のカラダに近づけるための、

3ヶ月オンラインパーソナル』


8月スタート生の募集を

7月22日(木)より

開始致します!

いよいよ夏がやってきましたね!!!
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

今年はまだ、コロナ渦ではありますが
だからこそ
体を引き締めたい!
コロナ太りを解消したい!
など、


ダイエットや引き締めを
始める良いタイミング
とも言えますね!


理想のカラダを目指したい!
という方のお声を受け



8月もこの春に完成しました
新コースの新規募集を
7月22日(木)より
スタートさせて頂く予定です。
 
 
・理想のスタイルになりたい
・疲れにくいカラダになりたい
・引き締まったカラダになりたい
・カラダの歪みをとりたい
・肩コリ、腰痛にならない運動を身につけたい
・自分だけでは運動が続けられない
 
 
そんな方にオススメの
私自身の理想のカラダに近づけるための
経験を踏まえた講座となっております。

 
「整えながら実感!
続けたくなる、理想のカラダに近づけるための
3ヶ月オンラインパーソナル」
 
コースの内容を是非、ご覧になってください。
 
 
《コース内容》
 
効果的に、また効率良く
“理想の体に近づけるため”に
 
“整える3 STEP”で、体の偏り・歪みを整え
お一人お一人に合わせたトレーニングを
加えながら、3ヶ月セッションを行います

さまざまな調整法や、運動はありますが
下の図の通り、単体では
効果は持続することが難しく、また理想の体に近づけるために
トータルで、体を動かしていくことが必要です

そして、3ヶ月という期間を通して、この3 STEPを繰り返し実践
しながら、必要な筋力トレーニングなども加えて
理想の体を目指していきます。


パーソナルセッションとなりますので、
3 STEPの内容も、お一人お一人のペースに
沿って、調整しながら、すすめていきます。
 
運動に慣れていない方でも、安心して
受講して頂ける講座となっています
 
 
《この講座のきっかけ》
 
私は学生時代、競技スポーツをずっと続けていました。
ただ、体育の大学だったこともあり、その中では
体が小さめで、筋力・体力の差をいつも感じていました。
 
そのため、当時は
“小さくても強い体にしたい”
という思いで、常に体作りをしていて
 
いつしか、
理想の体を目指すには
“鍛えること”が、最良の手段、
と捉えるようになっていました
 
 
ただ、競技スポーツの世界から
卒業したとき、
 
それまでの
ハードなトレーニングで鍛える
ということは、とても辛く感じ
続けていくということが、
難しくなっていきました。
 
しかし、本来、
運動は継続することが大事。
 
自分でも楽しく、続けたくなくような運動が
ないのか、とずっと探し続けていました
 
 
そんなとき出会ったのがストレッチポールです。
ストレッチポールとは
体を整えたり、鍛えたりするツール
なのですが、
 
レッスンで初めてそれを体感したとき
体験前と体験後の
心地良さと体の変化に
 
“整えることで、こんなに体は変わるんだ!”
と、これまでにない衝撃的な驚きを
感じました
 
 
鍛えること=理想の体づくり!
というこれまでの価値観が
一気に変わった瞬間でした。
 
 
以来、体を“整える”ということに着目して
学びを深めるようになり
 
鍛えるだけではなく、
整えながら理想の体に近づける
という、
このコースを作ることにたどり着きました
 
ぜひ、私と一緒にあなたにとっての
理想の体を目指してみませんか?
 
 
《ご案内》
 
そして、今回
「整えながら実感!
続けたくなる、理想のカラダに近づける
ための3ヶ月オンラインパーソナル」
 
の講座を、7月31日(土)までに
早期お申込み頂いた方には
モニター特別価格でご案内致します。
 
募集日・・・ 7月22日(木)~8月10日(火)予定
・・・・・・定 員 2名

※8月から、スタートして頂ける方の募集です。 


●オンラインレッスン 90分 月8回 ×3ヶ月(全24回)
●姿勢チェック&カウンセリング+身体測定 60分(3回)
●最終トータルチェックー60分(1回) 


 
料金のご案内
 
*モニター価格(7/31までに早期お申込みの場合)
  220,000円(税込)

*通常価格 308,000円(税込)


《この講座はオンラインで行います》

お外に出なくでも、服装をきにすることも
人目を気にすることもなく、継続的に行って頂けます。


お一人お一人の目標に合わせてレッスンを進行して
いきますし、録画を見ながら
ご自身でも復習をして頂けますので
今まで運動をしてこられなかった方でも大丈夫です。


何か運動をしたい、と思うけれど
ハードルが高い、と感じて
一歩が踏み出せずにいる方、

何から始めれば良いのか分らない
と、迷っている方

この出会いに何かを感じて頂けましたら
この機会に是非、飛び込んできてくださいね。


8月から、理想の体を目指して自分を
変えていきたい方の
ご参加をお待ちしております。


詳しい日程は、お問い合わせ頂いた方に
ご案内させて頂きます。

☛お問い合わせ・お申込みはこちら