夜のオンラインレッスン♪

7月は13日と27日!

*火曜夜のZOOMによるオンラインレッスン♪

  21~22時 1回/2,500円 

  
(内容)ストレッチポール、ひめトレポール等を使った簡単なストレッチ。

●一日の疲れを取るため
●滞った体を気持ち良く動かしてスッキリするため
●質の良い睡眠につなげるため

終わりには、スムーズに眠りにつけるようなストレッチを行います。
 
※ユアースポーツクラブの会員様は対象外